Псориаз, крапивница, герпес – многие люди сталкиваются с этими заболеваниями. Есть мнение, что виноваты в этих болезнях стрессы. Не зря врачи говорят о существовании психосоматических дерматозах. Некоторые исследования показали, что психологическое состояние человека напрямую влияет на проявления, течение и терапию этих заболеваний кожи.
В частности, стресс может привести к выбросу нейропептидов в различных нервных окончаниях кожи. Этот процесс приводит к тому, что человек может чувствовать зуд без видимой причины для этого. По словам Натальи Федосенко, тело человека на сильный стресс может отреагировать примерно как на укус комара. Человек начинает бесконтрольно чесаться и травмировать кожу.
Еще одна особенность стресса для человека – он может снижать способность кожи регенерировать. Во время стресса кожный покров становится пористым, с кожи испаряется большое количество влаги, в итоге кожа становится грубой и сухой.
Стресс вызывает повышенную выработку гормона кортизола, который снижает эластичность кожи и нарушает ее барьерную функцию. Итог - морщины, тонкость кожи, снижение эластичности и недостаток влаги. Получается, что стресс ускоряет старение кожи.
Как ослабить влияние стресса на кожу? Доктор Наталья Федосенко советует заботиться о своем психологическом здоровье и повышать навыки стрессоустойчивости. Жизнь без стрессов невозможна, но соблюдение нескольких несложных правил поможет минимизировать его воздействие.
Так, доктор советует очищать кожу вечером, даже если человек испытывает сильную усталость. Обязательно нужно использовать крем, сыворотки, обогащенные гиалуроновой кислотой и витамином С, а периодически пользоваться пилингами, которые помогут убрать неровности кожу и тусклый свет лица.
