В Омске накануне Дня Победы медики предлагают омичам обратить внимание на правила безопасности, особенно в условиях предстоящей жары. 9 Мая многие жители города примут участие в различных праздничных мероприятиях.
Перед тем как отправиться на сборища, важно позаботиться о себе. Желательно поесть и выпить воды перед выходом из дома, а также выбрать одежду из лёгких натуральных тканей. Хорошим решением станут свободные светлые вещи и головной убор, будь то панамка или кепка. Комфорт также зависит от обуви — выбирайте лёгкие туфли без каблуков.
Не забывайте про воду. С собой стоит иметь бутылку с чистой водой. Избегайте алкогольных напитков. Пейте достаточно, не дожидаясь момента жажды.
Берегите себя от перегрева. Если будет возможность, старайтесь находиться в тени и, в случае появления симптомов, таких как слабость или головокружение, не стесняйтесь обратиться к медикам или волонтёрам за помощью.
Родителям стоит тщательно одеть детей по погоде, надев шапочку или панамку. Важно взять с собой запас воды, перекус и любимые игрушки. Следите за детьми и, для безопасности, укажите номер телефона родителей на бумажке, которую можно прикрепить к одежде.
Пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями, следует заранее проверить наличие необходимых лекарств. Если вы чувствуете себя плохо, лучше всего сделать перерыв в тени и, при необходимости, обратиться за помощью к медицинским работникам.
Помните, в местах проведения мероприятий работают службы скорой помощи и дежурят волонтёры, готовые прийти на помощь. Надеемся, что праздник Победы подарит вам много положительных эмоций. Берегите себя и своих близких!
