Врач-травматолог-ортопед Максим Перфилов из городской детской клинической больницы №3 дал советы, как избежать травм при катании на тюбингах.
По его словам, перед спуском важно обойти трассу и убедиться, что на пути нет ухабов, деревьев или других препятствий. В конце склона должно быть достаточно места для торможения. Лучше использовать специально оборудованные трассы.
Также рекомендуется выбирать тюбинг подходящего размера и веса. При катании ноги не должны касаться земли, голову лучше наклонять вперёд, а руками крепко держаться за ручки. Кататься можно только сидя — лёжа на животе или на коленях опасно. Тормозить руками или ногами нельзя.
Нельзя спускаться в группе или связывать тюбинги. Также важно следить, чтобы на трассе не было других людей, иначе можно травмировать себя или окружающих.
Чаще всего у детей зимой наблюдаются компрессионные переломы позвоночника после падений на ягодицы.
«Ребенок поплакал, прошло пять минут, он встал, дальше побежал играть. Проходит день-два, дети начинают жаловаться родителям на боль в спине, а родители уже забыли или не знали, что была травма, и обращаются в приемное отделение либо травматологический пункт с жалобами. Начинаешь расспрашивать, и выясняется, что ребенок упал на горке. Так что взрослым надо быть внимательными к своим детям», — объясняет врач.
В случае падения Перфилов советует сгруппироваться и защитить голову, не пытаться тормозить руками или ногами. При серьёзном ударе или падении с большой высоты нужно сразу обратиться за медицинской помощью.
