Контрактный управляющий городской поликлиники № 6, а в прошлом - фельдшер Дмитрий Пензев всегда любил вкусную еду, особенно сладкое. В 35 лет он весил 120 кг, страдал от болей в спине и ногах. В 35 лет врачи поставили ему диагноз «сахарный диабет 2 типа», но пока болезнь, которая проявлялась высокими сахаром и холестерином, удавалось контролировать приемом таблеток, Дмитрий ничего не менял. Прошло еще восемь лет и на горизонте отчетливо замаячила инсулинотерапия. Только тогда Дмитрий взялся за себя. Начал с питания.
«В моей ежедневном рационе 1/2 тарелки - овощи и зелень, также я соблюдаю питьевой режим. Сладкое и мучное пришлось ограничить. Стал больше гулять, кататься на велосипеде, ходить в зал . За 4 месяца я снизил вес до 80 кг, самочувствие улучшилось, прошли боли в спине и ногах, а самое главное , у меня появилась возможность избежать инсулинотерапии», - рассказывает Дмитрий.
Дальше – больше. В 2016 году он стал участником соревнований по становой тяге. Как признается сам, именно соревнования помогают ему не бросать спорт. «Однажды ощутив вкус победы, азарта, всплеск адреналина, готовишься снова поймать эти ощущения», - говорит Дмитрий. А также по секрету признается – сладкое по-прежнему любит и позволяет его себе, но в разумным количествах.
